Vivir y morir plenamente. Mindfulness Clara Badino
Una visión diferente
Me percibo y vivo como un ser humano completo en un juego apasionante y por momentos peligroso de luces y sombras. Felicidad, neutralidad, infelicidad, amor, desamor.
Me integro y desintegro, según el estado de atención plena, Mindfulness o des-atención. Al inhalar y exhalar como una real y única experiencia me doy cuenta que estas no son contrarias sino absolutamente complementarias. No puede darse una sin la otra.
Fuente: http://www.visionclara.org/
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